Спорт помогает иммунитету

При занятиях спортом или просто физической нагрузке, костные стволовые клетки стимулируют рост имунных клеток в костном мозге.

Сотрудники Юго-западного медицинского центра Университета Техаса пишут в Nature, что стволовые клетки кости ощущают физическую нагрузку, от чего кость укрепляется, и попутно в костном мозге становится больше иммунных клеток-предшественников.

Заодно напомним, что физические упражнения идут на пользу не только мышцам, костям, обмену веществ и иммунитету, но и мозгу.