Контроль массы тела

Контроль массы тела с помощью Тилайн.

    Продолжительное неправильное пищевое поведение служит накоплению излишних запасов жира и тяжелых молекул деполяризованной воды, неправильному обмену веществ, снижению мышечной и костной массы.

Разбалансированный, неправильным пищевым поведением, гипоталамус (участок головного мозга, отвечающий за насыщение) теряет контроль над соответствием аппетита реальным потребностям тела в питании, и человек начинает поглощать пищу и воду в количествах, несоответствующих его действительной необходимости в питании.

С помощью аппаратов Тилайн ЭМ  и ММК Тилайн, мы можем улучшить обмен веществ.

Общие принципы.

Питание: Для контроля массы своего тела, следует стараться избегать жирной, жареной,  крахмалистой пищи и полностью исключить углеводы-экстракты: сахар-песок,  рафинад, коричневый или цветной сахар, жженый, ароматизированный и пр.

Вместо них рекомендуется употреблять больше низкокалорийных продуктов и блюд, таких как свежие овощи, салаты или зелень. Практически всегда, в рационе, не хватает белка – его источником служат яйца, нежирное мясо, птица, рыба, молоко, творог, сыр. Растительные белки в злаках, бобовых, орехах. Старайтесь питаться 4-5 раз в день (вместе с перекусами кефиром, натуральным йогуртом и другими не сладкими кисломолочными продуктами).

Вода:  Простая вода  играет важную роль в жизни нашего организма. При недостатке воды отработанные вещества  оседают в жировой ткани и в межклеточном пространстве.

Нормализация водного обмена способна обеспечить правильное функционирование всех систем организма  и изменить в лучшую сторону самую пышную фигуру.

Наиболее частые признаки недостатка воды в организме: неухоженная сухая, раздраженная, шелушащаяся кожа с микротрещинами, ранние морщины, отечность подкожной клетчатки и темная моча. 

Уровень потребления воды в день для здорового человека составляет 1,5  - 3 л воды, в зависимости от уровня физической нагрузки и массы тела.

Полезно пить воду примерно за 20 мин до приема пищи и спустя 1,5 часа после. Вода, выпитая во время еды или сразу после нее, снижает концентрацию желудочного сока, и пища переваривается хуже, а значит, она  откладывается в виде жира.

Пейте чаще и понемногу воду комнатной температуры.

Старайтесь каждое утро принимать теплый душ, а вечером  - теплую ванну с серебряной водой 15 мин.    Не забывайте за 15 мин. до каждой еды мелкими глотками неторопливо выпивать стакан серебряной воды (0,035 мг/л), желательно, поляризованной в течение 15 мин. магнитным полем аппарата «ТИЛАЙН-ЭМ». 

Также старайтесь спать не менее 8 часов в сутки.

Аппаратные методики

      Рекомендуются курс  10 – 15 дней. При необходимости можно повторять.

1. Каждое утро используйте Тилайн ЭМ. Возьмите транслятор включенного аппарата и работайте на комфортной энергии образом, изображенным на рисунках 1,2,3,4 в течении 10 минут, 2-3 минуты рис- 5, 2-3 минуты рис 6,7. Общее время около 15 минут.

2. Каждый вечер используйте ММК Тилайн, 1 сеанс 15 минут, на мощности магнитного поля 3-6. Первый вечер принимайте процедуру лежа на спине, второй вечер – лежа на животе. Чередуйте таким образом в течении всего курса.